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フレッシュミントティーでリフレッシュ〜

かなりリズムができてきたというものの、やっぱりおチビを中心に24時間を過ごす日々。でも母である私も随分付き合い方が上手になってきて、おチビが寝ている間に大急ぎでリフレッシュ♪ リフレッシュするのに大急ぎっていうのも変だけど、まさにそんな感じ。
ご飯がまってるでおなじみのハラペーニョでお世話になってるイスティラハットファームさんに頂いたフレッシュミントでティータイム♪

ミントティー普段は珈琲党の私だけど、授乳中のため控え気味なので、リラックス効果のあるミントティーはぴったり〜。
生ミントの葉ならではの香り♪
ミントで気分爽快&優雅じゃ〜(と、言いながら大急ぎ)。

★ミントの効用を調べてみると…
頭痛、殺菌作用、乗り物酔い、花粉症、胃痛、気分転換とまだまだ効用あり、スゴイですねぇ・・





==お買い物==
無農薬のフレッシュミント
静岡県産の無農薬栽培ペパーミントフレッシュペパーミント 20g
静岡県産の無農薬栽培ペパーミントフレッシュペパーミント 20g

↓フレッシュミントティーの作り方っていうほどでもないですが・・
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mitsuka * 健康♪食品など * 09:10 * comments(10) * trackbacks(0)

MYヒット♪マヌカハニーという蜂蜜

manukaちょっと前に、ニュージーランドのお土産でマヌカハニーという蜂蜜を頂いた。これが、めっぽう美味しい。ねっとりクリーミィ、こーんな蜂蜜初めてラブ
あまりに美味しくって、パンにつけたりするだけでなく、そのままスプーンでぺろぺろ。ほほほ。

食べ過ぎてもうすぐなくなりそう〜、今度は自分で買うしかないとネットで調べたら、マヌカハニーは、ただものじゃなかった。美味しいだけでなくって、普通の蜂蜜にはない抗菌作用があって風邪防止にもいいとか〜。
lemon じゃあ、風邪気味の時に
生姜蜂蜜レモン湯
をよく飲む私(←これ風邪のひき始めに効きますよー。下にレシピあり)。それにマヌカハニーを使ったら効果100倍じゃあないの!!?

【ニュージーからの贈り物】 マヌカハニー【ニュージーからの贈り物】 マヌカハニー

↓↓生姜蜂蜜レモン湯レシピ↓↓
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mitsuka * 健康♪食品など * 19:13 * comments(0) * trackbacks(4)

脳疲労回復にアマランサス

最近睡眠時間も少なくって疲れが取れない〜とORIに訴えられた。確かに最近労働過多。睡眠不足。そんな折、テレビで脳疲労の回復にはアマランサスが効くというのをやっていた。アマランサス?聞いた事のない物だったけど、さすがネット。いろいろと売っていたので、早速お取り寄せ。おお!白米と比べて、鉄分が11倍カルシウムが32倍繊維質5倍リンカリウム必須アミノ酸…ひょっとしてホントに効きそうな迫力。

amaransusa riceご飯に混ぜればいいとか。粒粒の感触があるけどそんなにまずいって感じはない。雑穀よりは、はるかに食べやすい。今日はグリンピースご飯にしたので、かえって歯ごたえを楽しめる感じに。ルックスは無着色のたらこの粒粒。明太子パスタに混ぜてもいいかも〜♪
どーぞ脳疲労に効ききますように。ついでに私のボケ脳にも効きますように。

=お買いもの=

アマランサス スーパーグレイン(ペルー産) 500g アマランサス スーパーグレイン(ペルー産) 500g

アマランサスティー32P(6gX32袋入り) アマランサスティー32P(6gX32袋入り)
mitsuka * 健康♪食品など * 00:32 * comments(0) * trackbacks(1)
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